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眼部的綠能調理

伙計在2016年三月曾經新配眼鏡，歷經約三年的拍打，我知道近視度數有改善，近一年比較勇敢，有針對眼眶周圍頻繁處理（其實是要為了減少細紋 ）。

今年2019年一月去量測度數，近視度數變化：左眼350->325 右眼300->250

伙計偶爾要重複撥放這套穴位 ，一開始可以先用指頭按摩，每個位置64次，完成一輪很快，舒緩眼壓的效果非常好。前幾次做完，眼眶會有痛感，如果太痛，可以先暫停，等不痛再繼續做。

眼睛操可以舒緩眼壓，但是還是要配合減少3C、多休息養氣喔！


~轉貼自三松客棧fb(臉書)2019/10/19氣功班系列~