分類:活動花絮

善用等待的時間

生活中有很多時間都在等待,大家等待的時間都在做什麼呢? 與其抱怨、不耐煩... 不如利用時間練練腳力,例如單腳站立。如果有台階還可以順便拉腿筋,前後左右都給他拉拉拉。或伸出拳頭敲膽經。   哇~~~好多事可以做喔!如此一來,是不是很想乾脆給它一直等下去了呢~~~...

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豬事順利

常有人說:「等我年紀大一點再來修行。」 修行就在生活裡,《維摩詰經》:「隨其心凈,即佛土凈。」(只要心念純潔了,也就是到了清凈的佛土了。)...

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何不於強健時。努力修善。欲何待乎。

朋友問:你這樣認真練功調理,身體都很健康吼? 伙計:不求長命百歲,但求少被病痛牽絆。更何況世事無常,那有百分之百的健康呢?!除了維持身體的正常運作,面對無常的考驗,更是我要學習的課題。 「人在愛欲之中。獨生獨死。獨去獨來。苦樂自當。無有代者。善惡變化。追逐所生。道路不同。會見無期。何不於強健時。努力修善。欲何待乎。」擷取自《佛說大乘無量壽莊嚴清淨平等覺經》  ...

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拍打疏通經絡

天氣冷了,許多人關節問題開始浮現,拍打雖然很痛,可是跟關節卡卡相比,伙計還是忍著點,敲吧!拍吧! 如果不敢直接在痛處拍打,可以先在卡卡患處的上下游拍打,這是大禹治水的概念,先幫阻塞的患處,打出一條疏通之路,讓阻塞的傷有通道可以散開。 也可以採用對位法,例如右手痛敲右腳;左腳痛敲右手(如圖片標示的 ABC 對應位置),來舒緩疼痛。 拍打完,還可以加上熱敷,效果更好喔! #三松氣功與綠能調理每周六10點#經絡#氣功#拍打#敲打...

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