laby

「筋長一寸，壽延十年」

隨著電腦、電視、手機的出現，導致人體以同一姿勢長時間不動而氣血瘀堵。



其次是空調，在夏季人們穿衣最少的時候，它像個無形殺手，將寒濕不斷灌入人體，堵塞氣血的運行，陽氣不足，以致年輕族群都開始出現「筋縮」現象。


你有沒有筋縮呢？腰背痛，腿痛及麻痹，不能彎腰，不能蹲下，步伐開展不大、要密步行走，大腿既不能抬舉橫展，手不能伸屈（手筋縮短）等。有這些現象都要注意囉！  

公園處處有高手＿80歲拉筋婆婆，大家一起來拉筋吧！



~轉貼自三松客棧fb(臉書)2019/6/18氣功班系列~

[ 本帖最後由 laby 於 2019-6-21 21:55 編輯 ]