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幼幼班之金剛甩

laby

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21# 大 中 小 發表於 2020-12-10 21:53  只看該作者
無法早睡，就早起，策略有些有效。

早起，累，晚上就自然早睡了 。

只能第1天早起，第2天就能沒那麼早起，但可以早睡，因為累了  。
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  • 江小魚 金錢 +2 當然就早睡了... 2020-12-27 20:44
  • 江小魚 金錢 +5 我6點起.又無法午睡..晚上就容易不支倒地. ... 2020-12-27 20:43
  • 小鬆 金錢 +2 不錯喔，這也是一招，呵呵~ 2020-12-14 21:19
  • 大大 金錢 +1 幫自己想辦法, 讚喔 2020-12-11 12:20

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laby

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22# 大 中 小 發表於 2020-12-17 21:48  只看該作者
冷，早上冷啊！

操場，年紀大的長者，依然5點開始練功，6：15就已結束。

出門買饅頭，年紀大的練功長者，早回家了。

佩服呀！
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  • 小鬆 金錢 +2 是啊~身邊有許多榜樣，學習中~ ... 2020-12-18 21:54
  • 三宇 金錢 +2 一起努力喔 2020-12-18 10:56

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laby

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23# 大 中 小 發表於 2020-12-19 09:57  只看該作者
聽說早睡能養血，挺不錯的。

還在想，為什麼一定要早睡呢？原來是早睡能養血呀！

一起努力

[ 本帖最後由 laby 於 2020-12-19 19:18 編輯 ]

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laby

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24# 大 中 小 發表於 2020-12-20 09:47  只看該作者
有人說，身體好轉是要用「年」來計算，

看網路資訊，要身體健康，根本是要改變生活型態、改變飲食等等的，

還得用「年」來計算，真要有耐性及持續力呀！
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  • joy 金錢 +5 有可能是數年 N年.。。。 2020-12-21 08:09

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laby

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25# 大 中 小 發表於 2020-12-26 19:32  只看該作者
肩頸酸，最近比較酸，也沒比較長時間坐在電腦前，怎比較酸？

想，或許是因為甩手的緣故吧？陳年舊傷發作了 。

這是好事，這是好事，自我催眠中。

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