三松氣功班系列~運動就像吃飯不可少

伙計曾追了一檔元朝末年的戲劇，主角個個英勇強壯、威風凜凜，上網搜尋這些主角的維基百科，咦～怎麼每個都4x歲就往生了，突然間有些落寞感觸。

雖然現代醫學進步壽命延長，但身體很多的現象還是依循著《黃帝內經》闡述的生命過程。例如女子七七任脈虛，太衝脈衰少，天癸竭．．．

忙盲茫，大家都知道身體健康很重要，可是啊！一忙、一煩起來，就把身體丟到腦後啦！

老師常說：一周7天，至少要有4天安排運動。

您最近有沒有運動啊？來吧！提起！再提起，直到把運動深深植入我們的生活中，就像吃飯般不可少。

~轉貼自三松客棧fb(臉書)2019/5/14氣功班系列~

[ 本帖最後由 laby 於 2019-5-18 19:21 編輯 ]