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21^# 大中小發表於 2012-9-21 11:48 只看該作者

感謝三松每次上課都先恭誦楞嚴經觀世音菩薩耳根圓通章或楞嚴經大勢至菩薩念佛圓通章加上大方廣佛華嚴經之普賢行願品教導的方法偶試著學習用在拜佛上面

因此偶在拜佛時除了前面提到的身體的動作一邊眼看前面的佛像一邊學習一身復現剎塵身與一一遍禮剎塵佛等等的心境以恭敬的心來拜佛同時心中憶念阿彌陀佛口唸阿彌陀佛聖號佛號的聲音再由耳朵聽進去

如此六根之中目前只能盡量學習收攝身根眼根意根耳根加上口唸佛號至於鼻根及舌根則暫時不起作用

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22^# 大中小發表於 2012-9-21 17:15 只看該作者

偶試著用交響樂來做粗淺的比喻並做為偶努力學習的目標拜佛時經由口唸佛號和交互專注在眼耳鼻舌身意六個根的運作此時的心好比交響樂團的指揮揮舞手中的指揮棒引導歌聲及各種樂器發出各種樂音此起彼落或獨奏或合奏或休止時而鳥語蟲鳴時而萬馬奔騰時而風平浪靜演奏出美妙動聽的交響樂樂章來禮讚諸佛菩薩而每次拜佛演奏出來的樂章都渾然天成沒有兩個樂章是一樣的

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23^# 大中小發表於 2012-9-21 22:15 只看該作者

不過以上描述的大致上是理想的情況實際拜佛時仍需經由持續的努力和學習逐漸的體驗和增加拜佛的質量和效果

開始拜佛時會感覺這裡卡卡的那裡酸酸的過不久身心原來有不舒服的地方會因為動態的翻攪而出現或放大不舒服的感覺然後如果繼續拜佛下去逐漸接近身心的動態和諧時這些不舒服的感覺會減輕或消失一直到自我感覺良好時就自然而然的停止拜佛了

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24^# 大中小發表於 2012-9-22 09:12 只看該作者

以上是偶目前粗淺了解的拜佛新體驗非常高興有機會和大家分享疏失之處請多予指導也歡迎大家一起繼續來體驗與討論謝謝

對了你知道嗎拜佛之後立即接著靜坐有另一番特別的靜坐體驗ㄛ

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25^# 大中小發表於 2012-9-27 13:17 只看該作者

學習拜佛加上靜坐至今因為身體原有老毛病每次都會感覺身體卡卡酸酸的甚至有時比較疲累時腰部腎臟處會特別覺得不舒服經過身心動態的翻攪慢慢達到動態和諧之後身體不舒服的感覺都有明顯的減輕或消失

昨天拜佛後靜坐時困擾我半年左右的左肩突然肌鍵一陣酸痛好像左臂掉下來一摸才發覺是左肩的肌鍵鬆開了休息一陣子漸漸的原本會隱隱作痛的地方不痛了

今天拜佛時在唸佛聲中除了身體的感覺之外突然心中大量湧出許多妄念偶一邊繼續拜佛和唸佛一邊對這些妄念不迎不拒約一盞茶時間這些妄念一個一個出來然後消逝之後頭腦覺得又輕鬆又舒服

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