站樁Q&A＿如果心情煩悶或沒耐心，要勉強自己站下去嗎？

大仰

論壇元老

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1^# 大中小發表於 2010-3-8 22:33 只看該作者

稍微勉強自已繼續站下去是需要的，不然大家都去逛街吃冰看電影，誰會來站樁？！^_^

站樁要有一點傻氣！只要能持續，一定很快就能感覺到效果！剛開始站樁，確實會感覺無聊，那是因為尚未真正放鬆，學習放鬆也是一大學問。

不求身體健康，只求精神敏睿；
不求事事如意，只求毅力勇氣；
不求減輕責任，只求增加力量。
~靜思語~

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