謝謝小鬆姐的分享~
今天跟朋友聊天談到這個不抱怨方法時~
朋友說他看過一本書 也有個頗相類似的方法。
那是一本教導致富的書呢 哈~
裡面的方法叫做彈醒自己,改變現狀。
方法就是找一條橡皮筋隨時套在手腕上,
只要自己發現負面的想法時,就拉一下橡皮筋彈自己,
讓疼痛打斷這種行為型態~
轉為正面思考....
提醒自己與善護念的方法還真多種呢 呵呵~
大家可以找一個適合自己的方法 ^___^
我今天試了一下...
手腕上有紅紅的痕跡ㄟ
哈~
[ 本帖最後由 大仰 於 2009-7-15 00:33 編輯 ]