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吉第
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手臂和腿要實掌拍
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本帖最後由 吉第 於 2016-3-14 20:30 編輯
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心縮(緊張 害怕 畏懼 煩惱 不開心 壓力 憤怒)
則筋縮
筋縮則氣脈堵
所以心不開 練功運動 效果有限
[
本帖最後由 吉第 於 2016-3-13 14:20 編輯
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