有位同修說:要有伴才能站樁,自己一個人站不下去。😔
伙計說:靜功確實不容易,可以從每天15分鐘開始。🤗
隔週,同修很開心地分享每天站樁15分鐘。

15分鐘真是一個令人難以拒絕的時間,當年老師也是這樣”騙”我的,哇哈哈!😄

不管您有多忙,抽出15分鐘絕對不是難事,站樁、甩手、打坐,只需要一個人的空間。這麼簡單的”開始”,如果都不願意,那便是無心了。

只要願意開始,後面便有無限的可能喔!🤗

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