本周六1/19補上班,氣功班活動正常。如果因為補班無法前來,周日中午過後也可以來運動、泡茶、哈拉唷!😍

病痛往往來自於身體內部有阻塞,想像河流阻塞,處理的方法不外就是疏通跟清理淤積物。

運用在人體,疏通可以藉由運動、熱源來加速循環,長久執行也可以慢慢把淤積清除。♨️🧘‍♀️🚵‍♀️

快速一點可以利用拍打、按摩、拔罐等方法,製造一點發炎,激發人體的自癒機制。

身體的自癒機制超厲害👍,使用壓抑的方法,例如止痛、退燒,可以快速解除不舒服的感覺,但是體內的傷並未解決,長久下來容易忽略身體的警訊,慢慢地就要吃更強效更多的藥來控制,一旦形成慢性病,就是一條不歸路了。