每天忙忙忙,沒時間練功嗎?

來來來,甩起來,拼命甩,這樣就有很多時間忙忙忙~🤣

自覺法師罹患糖尿病、口腔癌、膀胱癌,皮膚潰爛,眼睛看不到。

絕望之際,開始做救命式的練功,👉每日苦練3小時👈達摩易經洗髓功。

沒有尋求中西醫協助,一年後身體痊癒,眼睛明亮,每天工作18小時,只睡3小時也不累。👏

達摩易經洗髓功共18式,其中第一式洗髓甩手是重中之重,每天至少要練20分鐘

老師簡稱此甩手為金剛甩,真是有力又好記,聽說老師每天甩一個小時喔!大家皮要繃緊點~😅

第一式洗髓甩手 https://www.youtube.com/watch?v=86i0xm9AJts

全集影片 https://ppt.cc/fmM2cx