伙計還沒練功前,都不會流汗,去三溫暖烤箱坐很久也不流汗,朋友很訝異,再讓我加喝溫水,才開始流汗。🥵

現代人長時間在空調房,汗腺容易萎縮,汗腺機能要重新訓練,才能發揮功能。

好汗無臭無味、容易乾且清爽;壞汗有異味、不容易乾且黏答答的。

以前伙計很討厭流汗濕濕黏黏的感覺,後來了解流汗可以排出毒素和老廢物質,就完全改觀–能排汗是件好事。👏https://ppt.cc/fSQnYx

不過要注意大汗到虛脫就不好喔!