本周六10/12 氣功班活動正常。

連續假期正式出遊好時光,不過要注意的是
人們喜歡在長假安排的旅遊,來緩解工作的壓力,然而👉旅遊不等於休息,是會消耗體力。👈

有人說都在坐車,其實車子在動態行進時,身體也是處於動態來平衡車子的晃動。以前伙計想說半夜搭乘遊覽車返鄉,可以睡覺節省時間,結果沒想到更累!😅

所以如果想要趁假期讓自己放鬆,可不要排滿滿的行程喔!🥳