天涼好個秋,大家一起來練功吧! Posted by 蔡鳥 | 九月 17, 2019 | 活動花絮, 練功心得分享 | 0 | 進入中秋,暑氣由盛而降,早晚涼中午熱,日夜溫差變化大,但秋老虎還會做最後的掙扎,當它發威時,天氣又悶又熱,這種涼熱不定的天氣,最容易感冒。 在季節轉換之際,要注意不同體質的身體反應。 「秋天走到肺經,秋燥傷肺,」這時節一般來說,呼吸系統、免疫系統較差,容易出現過敏感冒症狀,以及皮膚乾癢、蕁麻疹、過敏性皮膚炎等。😱 「天涼好個秋」,養成運動、練功、泡腳等習慣,提升體氣,秋收冬藏,大家一起來🤗為即將來臨的冬天儲備能量!🥳