本週六3/2氣功班活動正常。本週有四天連假,有沒有人要相揪精進啊?🤗

近年來隨著健康意識抬頭,快走、慢跑由於入門容易,加上路跑活動等蓬勃發展,是許多人開始培養運動習慣時的第一首選。

對伙計來說,👉運動的首選環境是公園👈,如果公園幅員夠大那真是太美妙了。公園的空氣品質比市區好太多了👍,伙計我由於長期泡公園,走在馬路上,都會覺得呼吸困難🤮😷,總覺得空氣實在是太糟糕。