分類:綠能調理

如何改善眼壓?

最近有朋友買了不少敲打棒,伙計問:怎麼買這麼多?🤔 朋友:因為敲打眼部周圍,蚊子(飛蚊症)少了很多,打算買來送親友。 很多眼睛的問題例如近視、飛蚊症、白內障、青光眼、視網膜剝離,其中有個共同原因就是👉「眼壓」👈。 如何改善眼壓?在眼部周圍和眼睛對應的後腦(枕骨),輕敲、按摩、溫敷,都有很好的效果。...

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時時勤保養,勿使身體卡卡卡

公園的黑松樹年紀大了,也開始用拐杖(枝幹太長往下垂,管理單位用支架撐住!) 最近同修分享,建議其先生(骨科醫師)蒸足一段時間,醫師先生受益良多,關節卡卡的問題改善良多,於是也建議其病患蒸足。👍 保暖做得好,循環自然好,保暖的方法很多,泡腳、蒸足、溫敷,或利用按摩、拍打都可以促進血液循環。👏 時時勤保養,勿使身體卡卡卡。🥰...

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身體的核心問題只有 循環 跟 淤塞 的問題

不管功法、工具如何創新,處理身體的核心問題只有2個,循環 跟 淤塞 的問題。 運動、練功、泡腳、艾灸、拍打、按摩、遠紅外線產品、能量療法,都是期望身體的循環好,加速代謝排毒。 一旦形成淤塞,就需要搭配破壞性方法,例如拔罐、刮痧、拍打出痧、中醫扎針、小針刀、開刀都是在處理身體淤塞,解決淤塞,才能讓血液流通。 萬變不離其宗,掌握重點,養生不需花大錢!...

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臥式拉筋對頸椎、肩周炎很有幫助

👊重磅示範:港台二位老師親身示範,還能不重要嗎!!👍每天都要乖乖練習喔!🥰 自己在家可以平躺在床上,把頭伸到床外面,利用自身的重力拉伸脖子周圍的筋,要循序漸進的來,從1~2分鐘開始。 大多數朋友拉完會感覺很舒服,少數會有頭暈、噁心、不舒服就先暫停,扭動身體回床上平躺,千萬不要逞強。...

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多一份耐心 少一份急躁

同修提到:因為續航力(體力)不夠🤔,才會大力拍打提高效率。 這伙計太有經驗了:問題是大力拍打太痛了,這不是續航力的問題,是因為👉沒有耐心👈。 因為沒有耐心,所以會大力拍打,要麻出痧很快,要麻受不了喊停,確實可以很快結束。😝 平常大家一邊泡茶聊天、一邊拍打,不知不覺就打了2個小時,也沒聽誰喊累吧!🤣 伙計自己很少刻意安排時間拍打,多是利用上網、看電視這種不需用腦的時間來拍打,這樣不但超有耐心也不會把打到哀哀叫!🥳...

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綠能調理可以促進循環,改善眼袋、皺紋,還可以強化眼力喔!

本週六(9/14) 氣功班活動正常。 不管是近視、白內障、青光眼...等眼睛問題,其中有一個共同的原因就是眼壓高。利用綠能調理來紓緩眼壓,效果很好。👏 最近因為同修眼睛有些狀況,伙計分享經過綠能調理後,今年初量測度數,近視度數減輕了25~50度,連帶也打掉了眼袋,皺紋也變淺了。🤭 分享後,同修來問:眼袋怎麼打掉?🙄 伙計:都沒人來問怎麼減輕度數,聽到可以打掉眼袋,就有人問了耶!以後我應該把重點調整一下。😅...

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沒事多拍打,多拍打沒事。恢復白泡泡、幼咪咪的肌膚不是夢。

朋友分享拍打後,腳跟龜裂的狀況改善了,這種案例幾乎每個拍打的朋友都會發現。 伙計我因為左腳有撞傷過,左腳跟龜裂得很嚴重😭,相較起來,右腳跟就比較正常。 拍打腿部後,沒想到龜裂居然好了,腳底的黑痣逐漸淡化,突出的疣也變小幾乎不見🥰。其實也沒刻意拍打腳跟,只是腿部的血液循環改善後,可以把養分帶到末梢(腳跟),很多問題就自然好了!👍👏...

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拍打 vs 吊傷

中醫說:「通則不痛,痛則不通。」機器用久了都會損耗,人體也是一樣的,像運動員就很容易因為過度使用而受傷,如果有撞擊、跌倒等,就更容易產生內傷。 身體的外傷好處理,內部的傷怎麼辦呢❓ 利用拍打、敲打之後局部偶而會見出痧,很像外傷瘀青,這種做法叫「吊傷」。👏 「吊傷」可以將肌肉深層的老舊微血管破壞,身體會自動促進微血管新生,新生的強靭微血管有更好的保護力,之後再拍敲,痧會越來越少或不再出痧。👍...

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按摩或拍打,「鬆」跟「沉」是很關鍵的訣竅。

不管是按摩或拍打,👉「鬆」跟「沉」👈是很關鍵的訣竅。 鬆:施作者與被施作者都要放鬆,處於緊繃的狀態容易受傷。使用拍打工具時,切勿緊握手把,拍打會有反作用力,握得越緊,反作用力會傷到自己。😱 沉:力道要沉。一般施作者會直覺採取「快」的頻率,導致力道僅作用於淺層,無法深入到皮骨筋肉中,結果是皮肉痛多於效果。😭 要達到「鬆」跟「沉」,一定要放慢節奏,不貪快,欲速則不達,操之過急,反而不能達到目的喔!✌️...

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身體不對勁,卻說不出是什麼原因–免疫力變差

本周六2/23補上班,氣功班活動正常。如果因為補班無法前來,周日中午過後也可以來運動、泡茶、哈拉唷!😍 忙事業、忙家庭、腦袋忙到團團轉,總是覺得累😵,一放假就睡到不行懶得動😴,怎麼休息也不好,覺得身體不對勁,卻說不出是什麼原因。不光是疲勞,免疫力也跟著變差,感冒、牙齦腫、口腔潰瘍、過敏、蕁麻疹、濕疹等症狀變得比從前更頻繁或嚴重。😷🤕🤒 最好的方法還是多休息練功,如果真的忙到沒時間,也要善用電動按摩器,艾灸熱敷,加速身體循環,把毒素排出。🤗...

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眼部的綠能調理

👉本週六氣功班活動到下午1點。👈 伙計在2016年三月曾經新配眼鏡,歷經約三年的拍打,我知道近視度數有改善,近一年比較勇敢,有針對眼眶周圍頻繁處理(其實是要為了減少細紋🤭)。 今年2019年一月去量測度數,近視度數變化:左眼350->325 右眼300->250 👏 伙計偶爾要重複撥放這套穴位👍,一開始可以先用指頭按摩,每個位置64次,完成一輪很快,舒緩眼壓的效果非常好。前幾次做完,眼眶會有痛感,如果太痛,可以先暫停,等不痛再繼續做。...

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