分類: 綠能調理

每天忙忙忙,沒時間練功嗎?

每天忙忙忙,沒時間練功嗎? 來來來,甩起來,拼命甩,這樣就有很多時間忙忙忙~🤣 自覺法師罹患糖尿病、口腔癌、膀胱癌,皮膚潰爛,眼睛看不到。 絕望之際,開始做救命式的練功,👉每日苦練3小時👈達摩易經洗髓功。 沒有尋求中西醫協助,一年後身體痊癒,眼睛明亮,每天工作18小時,只睡3小時也不累。👏 達摩易經洗髓功共18式,其中第一式洗髓甩手是重中之重,每天至少要練20分鐘。 老師簡稱此甩手為金剛甩,真是有力又好記,聽說老師每天甩一個小時喔!大家皮要繃緊點~😅...

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適度增強骨骼的負載

「沃爾夫定律」是由19世紀德國醫師Julius Wolff提出 骨骼的負載增加,反覆受損,會增加鈣質構造,骨骼會變得較密、強壯,來承受該負載。👍 反之,骨骼負載減少,骨骼也會變細,因為該骨骼的新陳代謝較不需要,也沒有刺激骨質量重建的因素。😱 有些人可用手劈開磚塊或水泥板。若是一般人,手骨早已斷裂。他們透過不斷的加重負載,加強骨骼強壯。💪...

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春夏季發癢是一種「體內排毒現象」

春夏季發癢是一種「體內排毒現象」。經過長冬鬱積,累積在體內的毒素也蠢蠢欲動,天氣轉熱加上潮濕、悶熱就會癢起來。越癢越抓,越抓越癢,癢到受不了啊~~~😭 伙計我最常使用的物理止癢法: 拔罐、刮痧,循著癢的位置,走罐出痧後(還會伴隨不少水氣),癢癢馬上就止住了唷。原本悶濕的感覺,頓時感到清爽許多,讚啦! 另外拍打手部腋下、肘窩,腿部肝、膽、膀胱經,效果也很好喔!...

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如何改善眼壓?

最近有朋友買了不少敲打棒,伙計問:怎麼買這麼多?🤔 朋友:因為敲打眼部周圍,蚊子(飛蚊症)少了很多,打算買來送親友。 很多眼睛的問題例如近視、飛蚊症、白內障、青光眼、視網膜剝離,其中有個共同原因就是👉「眼壓」👈。 如何改善眼壓?在眼部周圍和眼睛對應的後腦(枕骨),輕敲、按摩、溫敷,都有很好的效果。...

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時時勤保養,勿使身體卡卡卡

公園的黑松樹年紀大了,也開始用拐杖(枝幹太長往下垂,管理單位用支架撐住!) 最近同修分享,建議其先生(骨科醫師)蒸足一段時間,醫師先生受益良多,關節卡卡的問題改善良多,於是也建議其病患蒸足。👍 保暖做得好,循環自然好,保暖的方法很多,泡腳、蒸足、溫敷,或利用按摩、拍打都可以促進血液循環。👏 時時勤保養,勿使身體卡卡卡。🥰...

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身體的核心問題只有 循環 跟 淤塞 的問題

不管功法、工具如何創新,處理身體的核心問題只有2個,循環 跟 淤塞 的問題。 運動、練功、泡腳、艾灸、拍打、按摩、遠紅外線產品、能量療法,都是期望身體的循環好,加速代謝排毒。 一旦形成淤塞,就需要搭配破壞性方法,例如拔罐、刮痧、拍打出痧、中醫扎針、小針刀、開刀都是在處理身體淤塞,解決淤塞,才能讓血液流通。 萬變不離其宗,掌握重點,養生不需花大錢!...

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臥式拉筋對頸椎、肩周炎很有幫助

👊重磅示範:港台二位老師親身示範,還能不重要嗎!!👍每天都要乖乖練習喔!🥰 自己在家可以平躺在床上,把頭伸到床外面,利用自身的重力拉伸脖子周圍的筋,要循序漸進的來,從1~2分鐘開始。 大多數朋友拉完會感覺很舒服,少數會有頭暈、噁心、不舒服就先暫停,扭動身體回床上平躺,千萬不要逞強。...

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多一份耐心 少一份急躁

同修提到:因為續航力(體力)不夠🤔,才會大力拍打提高效率。 這伙計太有經驗了:問題是大力拍打太痛了,這不是續航力的問題,是因為👉沒有耐心👈。 因為沒有耐心,所以會大力拍打,要麻出痧很快,要麻受不了喊停,確實可以很快結束。😝 平常大家一邊泡茶聊天、一邊拍打,不知不覺就打了2個小時,也沒聽誰喊累吧!🤣 伙計自己很少刻意安排時間拍打,多是利用上網、看電視這種不需用腦的時間來拍打,這樣不但超有耐心也不會把打到哀哀叫!🥳...

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綠能調理可以促進循環,改善眼袋、皺紋,還可以強化眼力喔!

本週六(9/14) 氣功班活動正常。 不管是近視、白內障、青光眼...等眼睛問題,其中有一個共同的原因就是眼壓高。利用綠能調理來紓緩眼壓,效果很好。👏 最近因為同修眼睛有些狀況,伙計分享經過綠能調理後,今年初量測度數,近視度數減輕了25~50度,連帶也打掉了眼袋,皺紋也變淺了。🤭 分享後,同修來問:眼袋怎麼打掉?🙄 伙計:都沒人來問怎麼減輕度數,聽到可以打掉眼袋,就有人問了耶!以後我應該把重點調整一下。😅...

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沒事多拍打,多拍打沒事。恢復白泡泡、幼咪咪的肌膚不是夢。

朋友分享拍打後,腳跟龜裂的狀況改善了,這種案例幾乎每個拍打的朋友都會發現。 伙計我因為左腳有撞傷過,左腳跟龜裂得很嚴重😭,相較起來,右腳跟就比較正常。 拍打腿部後,沒想到龜裂居然好了,腳底的黑痣逐漸淡化,突出的疣也變小幾乎不見🥰。其實也沒刻意拍打腳跟,只是腿部的血液循環改善後,可以把養分帶到末梢(腳跟),很多問題就自然好了!👍👏...

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拍打 vs 吊傷

中醫說:「通則不痛,痛則不通。」機器用久了都會損耗,人體也是一樣的,像運動員就很容易因為過度使用而受傷,如果有撞擊、跌倒等,就更容易產生內傷。 身體的外傷好處理,內部的傷怎麼辦呢❓ 利用拍打、敲打之後局部偶而會見出痧,很像外傷瘀青,這種做法叫「吊傷」。👏 「吊傷」可以將肌肉深層的老舊微血管破壞,身體會自動促進微血管新生,新生的強靭微血管有更好的保護力,之後再拍敲,痧會越來越少或不再出痧。👍...

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按摩或拍打,「鬆」跟「沉」是很關鍵的訣竅。

不管是按摩或拍打,👉「鬆」跟「沉」👈是很關鍵的訣竅。 鬆:施作者與被施作者都要放鬆,處於緊繃的狀態容易受傷。使用拍打工具時,切勿緊握手把,拍打會有反作用力,握得越緊,反作用力會傷到自己。😱 沉:力道要沉。一般施作者會直覺採取「快」的頻率,導致力道僅作用於淺層,無法深入到皮骨筋肉中,結果是皮肉痛多於效果。😭 要達到「鬆」跟「沉」,一定要放慢節奏,不貪快,欲速則不達,操之過急,反而不能達到目的喔!✌️...

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