養生氣功

墊腳尖走路

by 蔡鳥 | 三月 23, 2017 | 0 |

來來來～大家一起站起來伸出你的雙手，手指交叉翻掌，往上伸展～用力往上～再用力往上～然後墊起腳尖行走每天50～100公尺，拉筋兼運動全身、健美腿部、活絡氣血、改善腎臟功能，好處多多喔！...

站樁Q&A

by samlin | 三月 12, 2017 | 0 |
自發動功

by samlin | 十二月 8, 2016 | 0 |
氣功七式

by samlin | 十二月 8, 2016 | 0 |

灣仔講古

◕‿◕灣仔流感異事錄__續話說灣仔上回三劑中藥(十多天前)下肚，流感症狀舒緩，但是阿！頭還是暈暈的，哈~~~灣仔心知那是管閒事的後遺症，那冤親債主怎會輕易放下，直到那天灣仔的好友說你身上有許多眾生，是的！灣仔也清楚。好友：灣仔必須和當事人說明白，否則壓力無窮沒完沒了。灣仔：本來也不想說，就這樣算了，既然友人提起，就說清楚講明白~@#$#。事主：因小孩流感腦炎嚴重受創，忙著善後復健看中醫，壓根沒想到要好好處理無形冤親這一問題。...

灣仔流感異事錄

by 三宇 | 一月 20, 2019 | 0 |
心平四海昌，修行無它

by 三宇 | 一月 4, 2019 | 0 |
綠能調理之肘關節奇蹟

by 三宇 | 十二月 17, 2018 | 0 |

綠能調理

身體不對勁，卻說不出是什麼原因–免疫力變差

by 蔡鳥 | 二月 20, 2019 | 0 |

本周六2/23補上班，氣功班活動正常。如果因為補班無法前來，周日中午過後也可以來運動、泡茶、哈拉唷！😍 忙事業、忙家庭、腦袋忙到團團轉，總是覺得累😵，一放假就睡到不行懶得動😴，怎麼休息也不好，覺得身體不對勁，卻說不出是什麼原因。不光是疲勞，免疫力也跟著變差，感冒、牙齦腫、口腔潰瘍、過敏、蕁麻疹、濕疹等症狀變得比從前更頻繁或嚴重。😷🤕🤒 最好的方法還是多休息練功，如果真的忙到沒時間，也要善用電動按摩器，艾灸熱敷，加速身體循環，把毒素排出。🤗...