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標題: 第一組聯絡區 [打印本頁]

作者: 超哥 時間: 2009-12-29 11:37 標題: 第一組聯絡區

組員:超哥道長水明珠馬爸大雁
練功時間:周日下午 3:00~5:00
有興趣的同學可以加入

小組長:超哥副組長:道長

課程內容:鶴翔樁抖手甩手站樁

上課時間有事無法配合可與組長告知

[ 本帖最後由超哥於 2009-12-30 18:29 編輯 ]

作者: sol 時間: 2009-12-29 22:38

sol報到!

希望能安排上午時段, 星期六日皆可!

作者: 水明珠 時間: 2009-12-29 23:37

超哥組長

對不起

第一週就要請假了

作者: 大大 時間: 2009-12-30 07:57

小鬆快來看
第一組有鶴翔樁捏還有個 "斗" 手
那我們第三組可能要來加個抖全身了

[ 本帖最後由大大於 2009-12-30 07:58 編輯 ]

作者: 超哥 時間: 2009-12-30 11:10

引用:

原帖由 sol 於 2009-12-29 22:38 發表
sol報到!

希望能安排上午時段, 星期六日皆可!

星期天不方便可與第二組或第四組組長協調換組
謝謝!

作者: 超哥 時間: 2009-12-30 11:14

副組長到時候再推派

作者: joy 時間: 2009-12-30 11:59

引用:

原帖由大大於 2009-12-30 07:57 發表
小鬆快來看
第一組有鶴翔樁捏還有個 "斗" 手
那我們第三組可能要來加個抖全身了

那要準備跳波浪舞嗎

作者: laby 時間: 2009-12-30 20:27

引用:

原帖由大大於 2009-12-30 07:57 發表
小鬆快來看
第一組有鶴翔樁捏還有個 "斗" 手
那我們第三組可能要來加個抖全身了

看到"斗" 手，感謝超哥上星期教偶抖手

抖全身？可能要好好思索怎個斗法了。

作者: 小鬆 時間: 2009-12-30 22:07

引用:

原帖由大大於 2009-12-30 07:57 發表
小鬆快來看
第一組有鶴翔樁捏還有個 "斗" 手
那我們第三組可能要來加個抖全身了

這個主意不錯
不過是不是各組運動內容要統一啊

請教超哥大隊長

可否列出鶴翔樁的招式和簡要動作感謝

作者: Jade 時間: 2009-12-30 22:14

http://3pine.lifecom.tw/method5_other.html

作者: 小鬆 時間: 2009-12-30 22:19

引用:

原帖由 Jade 於 2009-12-30 22:14 發表
 http://3pine.lifecom.tw/method5_other.html

感謝Jade

作者: 猛龍 時間: 2009-12-31 00:09

引用:

原帖由 水明珠 於 2009-12-29 23:37 發表
超哥組長

對不起

第一週就要請假了

拍喜我也要請假

作者: 超哥 時間: 2009-12-31 11:28

引用:

原帖由猛龍於 2009-12-31 00:09 發表

拍喜我也要請假

看來第一堂課只剩下我和大雁了

作者: 小鬆 時間: 2010-1-4 22:20

感謝超哥大隊長指導多多

作者: 大大 時間: 2010-1-5 10:54

謝謝超哥哥大隊長的指導

小鬆, 大隊長每個動作除了高甩都有使用 "定時" 方式,
感覺蠻方便, 不用人為計數, 妳覺得如何?

作者: laby 時間: 2010-1-5 22:52

引用:

原帖由大大於 2010-1-5 10:54 發表
謝謝超哥哥大隊長的指導

小鬆, 大隊長每個動作除了高甩都有使用 "定時" 方式,
感覺蠻方便, 不用人為計數, 妳覺得如何?

這個好，學起來。
謝謝大大姊點出大隊長的秘密武功啊！

作者: 小鬆 時間: 2010-1-6 00:15

引用:

原帖由大大於 2010-1-5 10:54 發表
小鬆, 大隊長每個動作除了高甩都有使用 "定時" 方式,
感覺蠻方便, 不用人為計數, 妳覺得如何?

贊同贊同

作者: 水明珠 時間: 2010-1-8 10:37

引用:

原帖由 水明珠 於 2009-12-29 23:37 發表
超哥組長

對不起

第一週就要請假了

上星期請假但是沒有回南部
所以就有出席

明天有事要回新營
星期六、日兩天都請假

作者: 大大 時間: 2010-1-10 09:39

報告第一組超哥組長
我是固定插花星期日下午班

今天公公生日要聚午餐
我不確定能否準時或可以參加

作者: piggyz 時間: 2010-1-10 22:59

謝謝超哥組長

還特別課後指導選修班同學鶴翔樁姿勢
真是太感謝了
教的粉讚歐

作者: 小鬆 時間: 2010-1-11 23:03

感謝超哥大隊長又認真、又溫和、又有耐心的提供意見

還主動關心練完功一直呼呼大睡的我的身體狀況感恩感恩

作者: 大仰 時間: 2010-1-12 00:29

引用:

原帖由 piggyz 於 2010-1-10 22:59 發表
謝謝超哥組長

還特別課後指導選修班同學鶴翔樁姿勢
真是太感謝了
教的粉讚歐

厚～～超哥都只顧指導女生吼～～
偏心偏心～～～

都忘了人家也是妹妹耶～～～

作者: 超哥 時間: 2010-1-12 11:36

引用:

原帖由大仰於 2010-1-12 00:29 發表

厚～～超哥都只顧指導女生吼～～
偏心偏心～～～都忘了人家也是妹妹耶～～～

作者: joy 時間: 2010-1-12 12:03

代大雁跟超哥組長請假
本週無法參加

作者: 水明珠 時間: 2010-1-19 11:12

我們的超哥組長有巧妙安排了一段自由時間

→盡情甩動你固定甩手姿勢沒運動到的肌肉

耶~!足貼心ㄟ組長

作者: 大大 時間: 2010-3-28 12:15

報告第一組組長超哥
我是插花周日下午班的大大
今天要配合小小時間
無法準時及全程插花參加周日下午班團練

作者: 猛龍 時間: 2010-3-28 16:26

報告第一組組長超哥
今天下午有事無法參加

作者: 猛龍 時間: 2010-4-2 07:42

報告第一組組長超哥
我這星期六和星期日請假
要幫忙太太招待美國來的朋友們
星期日晚上盡可能來上課謝謝

作者: 大大 時間: 2010-4-6 10:27

向第一組組長超哥抱歉
上星期日插花大大未請假曠課一次
實因撥了鬧鐘仍起不了床
真是拍喜~~~~我下次改進

作者: laby 時間: 2010-4-6 20:26

這次插花假日班，謝謝超哥哥大隊長的指導

作者: 超哥 時間: 2010-4-8 10:45

謝謝laby捧場
有空常拍打喔~

作者: 猛龍 時間: 2010-4-11 11:34

報告第一組組長超哥
我今天(星期日)下午請假
在公司趕工作謝謝

作者: 大大 時間: 2010-4-11 15:06

報告超哥
臨時配合小小時間, 我改去插花周日早班囉

作者: 猛龍 時間: 2010-4-19 00:08

報告第一組組長超哥
我預計這星期六出國
因此兩週的星期六和星期日請假
謝謝

作者: 超哥 時間: 2010-4-19 10:40

恭喜馬爸

祝這一趟行程玩得愉快～

作者: 溜溜 時間: 2010-4-19 11:03

恭喜馬爸升格又多了一個頭銜

[ 本帖最後由溜溜於 2010-4-19 18:35 編輯 ]

作者: 水明珠 時間: 2010-4-19 11:40

恭喜馬爸

作者: 三宇 時間: 2010-4-19 18:31

恭喜馬爸

作者: 小鬆 時間: 2010-4-19 21:04

恭喜馬爸

作者: Jade 時間: 2010-4-19 21:56

恭喜馬爸

作者: 大大 時間: 2010-4-19 23:04

恭喜馬爸

作者: piggyz 時間: 2010-4-19 23:06

恭喜馬爸

作者: laby 時間: 2010-4-19 23:09

恭喜馬爸

作者: HMC 時間: 2010-4-20 11:05

恭喜馬爸

作者: joy 時間: 2010-4-20 12:14

恭喜馬爸
祝馬爸一路順風

作者: 花淨水 時間: 2010-4-20 17:00

祝福馬爸

作者: 吉第 時間: 2010-4-20 20:33

祝福馬爸恭喜馬爸

作者: 大雁 時間: 2010-4-21 22:06

祝福馬爸恭喜馬爸

作者: 猛龍 時間: 2010-4-23 19:56

謝謝大家

作者: 三宇 時間: 2010-5-7 11:07

引用:

原帖由猛龍於 2010-4-19 00:08 發表
報告第一組組長超哥
我預計這星期六出國
因此兩週的星期六和星期日請假
謝謝

不曉得馬爸肥來沒

作者: 猛龍 時間: 2010-5-7 14:38

報告老師
我回來了
在南非住處無法上網
回來後家人優先上網
晚上再詳細報告
想念大家

在南非才知道
聽聞佛法是非常非常希有難得的
我們有機會聽聞佛法是最幸福的
更要珍惜努力以赴呀

作者: 超哥 時間: 2010-5-7 14:55

歡迎馬爸回來

分享南非心得

作者: 猛龍 時間: 2010-5-15 04:20

報告第一組組長超哥
我預計這星期日白天請假
幫太太的排舞協會活動照相
謝謝

作者: 大大 時間: 2010-5-16 10:45

報告第一組組長超哥
今天偶要幫小小包裝班上畢業敬師禮物
下午會晚到或無法插花團練
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-5-23 01:03

報告第一組組長超哥
星期日(5/23)下午請假幫太太的排舞影片後製
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-6-5 07:40

報告第一組組長超哥
我這星期日有家庭聚會
白天請假謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-6-11 23:10

報告第一組組長超哥
我預計這星期日白天請假
公司加班
謝謝

作者: 超哥 時間: 2010-6-12 09:08

馬爸記得不要太累～

作者: 小小 時間: 2010-6-25 08:43

我和我媽有事情不克參加6/27下午團練故在此請假

謝謝超哥隊長

作者: 超哥 時間: 2010-6-25 10:54

收到～
謝謝小小通知

作者: 猛龍 時間: 2010-6-26 07:22

報告第一組組長超哥
我預計這星期日白天請假
公司加班
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-7-4 13:18

報告第一組組長超哥
我現在公司加班
本想上午可告ㄧ段落卻超過預期想法還要忙ㄧ陣子先請假希望能盡快做好趕快來
謝謝

作者: 三宇 時間: 2010-7-4 15:12

收到

報告馬爸超哥請假中

作者: 水明珠 時間: 2010-7-5 10:13

祝超哥組長

早日康復

趕快歸隊

作者: 溜溜 時間: 2010-7-5 10:19

祝超哥組長

早日康復

作者: 吉第 時間: 2010-7-5 11:26

祝超哥組長

早日康復

趕快歸隊

作者: 大大 時間: 2010-7-5 13:40

超哥加油
我自己也在加油中

作者: Jade 時間: 2010-7-5 17:12

超哥加油

大家一起加油

作者: 猛龍 時間: 2010-7-5 20:19

祝超哥組長

早日康復

趕快歸隊

作者: laby 時間: 2010-7-5 20:31

祝超哥組長

早日康復

作者: 小雅 時間: 2010-7-5 22:13

超哥
加油

作者: 小小 時間: 2010-7-6 09:06

祝福超哥哥哥

作者: piggyz 時間: 2010-7-6 11:33

祝福超哥早日康復

作者: HMC 時間: 2010-7-6 11:59

祝超哥

早日康復

作者: 花淨水 時間: 2010-7-6 12:02

祝福超哥早日好起來

作者: 洞澈圓明 時間: 2010-7-6 12:24

大家一同加油~

作者: joy 時間: 2010-7-7 09:35

祝超哥早日康復

大家一起加油

作者: 小鬆 時間: 2010-7-8 19:27

給超哥加油加油加油

作者: 猛龍 時間: 2010-7-11 07:37

報告
我今天星期日中午有親友聚餐
下午團練可能會晚一點到
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-7-18 15:14

報告
整理昨晚的錄音檔案晚一點到
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-7-19 16:26

報告
7/24星期六晚上參加姪子結婚喜宴請假
(中午要參加同事的結婚喜宴這一天真是好日子)
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-7-25 05:50

報告
7/25星期日要去中部參加一個告別式
回台北時間不確定先請假謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-8-8 14:47

報告
下午晚一點到
幫太太的排舞影片後製
謝謝

作者: 超哥 時間: 2010-8-9 15:50

謝謝大家的祝福～

作者: 大大 時間: 2010-8-10 15:13

超哥~~~~~~偶好怕被誤會喔 (不怕不怕)

作者: 猛龍 時間: 2010-8-14 07:51

報告
到這個月底星期日預計到公司趕工作
下午請假(或晚一點到)
謝謝

作者: 超哥 時間: 2010-8-14 10:39

收到～

謝謝馬爸通知

作者: 猛龍 時間: 2010-9-5 09:41

報告
公司新總經理上任三把火越燒越烈
仍然很多事情需要應付
星期日預計到公司趕工作
下午晚一點到(或請假) 謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-9-11 13:19

報告
下午5點要到市立體育場錄排舞表演
晚上可能會晚一點到
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-9-12 13:52

報告
下午請假幫太太的排舞影片後製
晚上可能會晚一點到謝謝

[ 本帖最後由猛龍於 2010-9-12 18:36 編輯 ]

作者: 猛龍 時間: 2010-9-16 21:20

報告
9/19(日)白天要到市立體育館錄排舞協會中秋節活動
晚上可能會晚一點到
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-9-18 09:56

報告
9/18(六)晚上請假鄰居小孩10/3結婚要幫鄰居拍攝祝福的影片
明天9/19(日)如果有颱風看情形請假
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-9-25 18:39

報告
9/25(六)晚上會晚一點到要幫鄰居製作祝福的影片給他們試播
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-9-26 12:15

報告
9/26(日)下午請假謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-10-3 08:50

報告
今天10/3(日)請假參加鄰居小孩結婚喜宴
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-10-8 07:10

報告
10/9(六)晚上請假要幫忙排舞錄影相關事宜謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-10-16 16:51

報告
10/17(日)白天要到花博園區拍攝排舞表演
晚上可能會晚一點到
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-10-24 13:37

報告下午晚一點到
要整理及上傳昨天晚上在公園的錄音檔
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-11-7 15:57

報告
下午晚一點到要整理及貼昨天法會的照片
謝謝

作者: 猛龍 時間: 2010-11-21 06:52

報告
今天要到花博園區拍攝排舞表演
下午請假謝謝

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