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標題: 小雅的艾灸保健 [打印本頁]

作者: 小雅 時間: 2011-10-7 10:36 標題: 小雅的艾灸保健

星期一..我終於感冒了(我有點給它開心，因為之前看人體使用手冊時..作者有說..感冒的症狀出現..並不是因為身體變弱了。相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀。許多從來不感冒的人，並不是真的身體很強健，反而是身體根本沒有能力排除任何寒氣。)
星期一的時後,咳出來的痰都是很濃的黃色~鼻涕也是~所以Msn問了一下~可不可以使用懷爐...美女說~如果我不擔心的話...
美女要我用懷爐放大椎跟前胸..所以我除了肚子上的三個..就在加上大椎跟前胸...當天痰的症狀就沒了...

[ 本帖最後由小雅於 2011-11-7 17:54 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2011-10-7 10:42

但~我感覺身體還是在悶燒...整個腰酸背痛~跟本沒有力氣。。
一直到星期二都是這樣，汗一直逼不出來...量體溫也在正常範圍中...但~連我媽在幫我刮背時~也說要我去看醫生...因為她說我的身體燙燙的....我說沒關係..刮一刮就好了~但~她依然堅持她的原則~不刮出痧>''<
到了晚上~我就用三溫暖療法~硬是把汗逼出來..半夜就退燒了...但咳嗽還是在~變成乾咳。。又或者一點點吧....

作者: 猛龍 時間: 2011-10-7 10:44

引用:

原帖由小雅於 2011-10-7 10:36 發表
星期一..我終於感冒了(我有點給它開心，因為之前看人體使用手冊時..作者有說..感冒的症狀出現..並不是因為身體變弱了。相反的卻是身體由弱轉強時才會出現的症狀。許多從來不感冒的人，並不是真的身體很強健，反而是身體根 ...
.....................................................
...當天痰的症狀就沒了...

[ 本帖最後由猛龍於 2011-10-7 10:47 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2011-10-7 10:54

我想快點好...所以在星期四體力轉好的時後..我去買的老師n年前講的小偏方(澎大海，麥門東，甘草。羅漢果。)在加一瓶枇杷膏。回家後查了一下資料，澎大海，羅漢果屬性偏寒...但也有說~感冒時可以治療咳嗽。。但不要平常拿來當水喝...因為偏寒的關係..喝太多也是會傷身。所以我還是很安心的喝著它跟枇杷膏，剛開始真的有效果..感覺不是那麼會咳了...但~昨天半夜開始,我突然狂咳~那種感覺像是有痰~但又咳不出來....
早上醒來後..咳的更兇...所有的東西都沒用(不過這邊我犯了一個錯誤...我喝冷水...所以引發一連串的咳...咳到吐還在咳。。。所以真的不能喝冷水!)

作者: 小雅 時間: 2011-10-7 11:04

剛剛喝了熱水...咳嗽的狀況就比較好了...
我其實一直都在想~我到底是不是真感冒...因為我除了前二天有腰酸背痛的感覺...
我的食慾還是很好~在來除了前二天...我的精神一直很好....(精神好應該要歸灸的功勞啦^_^)
那如果是排毒的狀況....那~那個小偏方...會不會加速我排毒的狀況..又或者變成排不出來
不過~昨晚我到是有吃了大量的韭菜。。。

作者: 小雅 時間: 2011-10-7 11:08

然後星期二的時後...那三顆在懷爐我的肚子上居然不用換位置....整整二個小時...
星期三就正常...星期四我有刻意換一下位子的...不過肚子那邊終於隱隱約約有咖啡色的痕跡出現了^_^
星期四左眼有長一顆小針眼。

[ 本帖最後由小雅於 2011-11-7 17:55 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2011-10-7 11:53

剛剛突然想到...半夜的劇咳的原理是不是跟早上起來喝冷水的原理是一樣的...因為半夜人體的體溫會下降.....

作者: 小雅 時間: 2011-10-20 13:45

有好一陣子了...右眼三不五時就會抽痛一下...有時就會拿懷爐熱敷一下..痛就沒有了...
所以偶而都會熱敷一下...降降眼壓...但前天一樣熱敷...敷完後..戴起眼鏡..突然發現...右眼看東西變的很模糊...問了一下美女~美女要我再觀察...昨天因有事就沒用懷爐...今天再用時~發現會酸酸痛痛的..右眼一樣模糊......
我在想~是不是因為以前長期戴隱形眼鏡的關係...右眼好像常常有發炎的現象...
就繼續觀察先...

[ 本帖最後由小雅於 2011-11-7 17:56 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2011-10-20 13:55

引用:

原帖由小雅於 2011-10-20 13:45 發表
問了一下美女~美女要我再觀察... ...

還好大家都是美女大家一起被抓

作者: 水明珠 時間: 2011-10-27 10:53

引用:

原帖由小雅於 2011-10-20 13:45 發表
有好一陣子了...右眼三不五時就會抽痛一下...有時就會拿艾灸熱敷一下..痛就沒有了...
所以偶而都會熱敷一下...降降眼壓...但前天一樣熱敷...敷完後..戴起眼鏡..突然發現...右眼看東西變的很模糊...問了一下美女~美女 ...

眼睛好些了嗎?

作者: 小雅 時間: 2011-10-27 11:09

引用:

原帖由 水明珠 於 2011-10-27 10:53 發表

眼睛好些了嗎?

差不多耶...這個可能還需要一些時間吧..
不過經過星期日跟星期一那種痛不欲生的腰酸後~這二天腰變的好輕鬆喔...
謝謝姐姐關心^__^

作者: 小雅 時間: 2011-11-21 13:26

懷爐真的是太神奇了...腳傷一天就好了..

作者: 小雅 時間: 2011-11-29 12:18

記得在前年開始...健康亮力的頭髮開始長出了頭皮屑....>''<
我本來以為是洗髮精出了問題..但後來換了~依然沒用......後來跑去買XX仙度絲...還是沒用...
後來~我想~是不是我用了太熱的熱水洗頭....但降了溫度~依然沒改進...然後~我的頭皮屑也隨著時間越來越嚴重的~因為也引起了發炎....導致我必須擦凡士林避免太乾...
然後..就在今年...我開始使用懷爐後.....老實說...我的重點是放在腎跟胃的地方...所以~我一直沒有去注意頭皮的部份....而且那時是夏天~我以為是溫度的問題.....
但~就在前幾天...就在某人貼了一篇文章後...我突然發現....
對厚~現在是秋冬了耶.....然後~我的頭...完全沒有頭皮屑的耶~(我可是用熱水洗頭唷^__^)
呵呵呵呵....

作者: 小雅 時間: 2011-11-29 12:34

就在今天...我媽突然跟我說~
你怎麼瘦了一大圈...(我終於擺脫了懷孕3個月的小腹了).^______^
我想~除了懷爐讓我的身體開始慢慢的恢復健康後..
拜佛的運動~也讓我的體能增加...更有助於身體的毒素順利的隨著汗水排出去....目前~臉上已有一小塊斑不見....臉也感覺越來越乾淨了~尤其是當陽光照射到臉上時....那種透跟白淨的感覺...跟以前那種死白的樣子~真的差很多...^___^

作者: Jade 時間: 2011-11-29 14:00

怎麼沒有照鏡子的那段 OS

作者: 小雅 時間: 2011-11-30 13:14

引用:

原帖由 Jade 於 2011-11-29 14:00 發表
怎麼沒有照鏡子的那段 OS

就是~隨著持續使用懷爐跟拜佛後...
身體也慢慢的開始恢復健康...臉也開始產生微妙的變化..
先是消腫...在來就感覺臉部的黑氣也慢慢消失中...
然後~突然有一天..我就發現..我的臉開始產生一些些自然的光澤...
當照耀在陽光下的時後...就真的覺得很透..很乾淨...然後~鏡子就離不開手了.........

然後~我就要一直說~不行~不可以一直照鏡子.....然後~手跟鏡子的戰爭就開始了~.....

[ 本帖最後由小雅於 2011-11-30 13:16 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2011-11-30 13:21

引用:

原帖由小雅於 2011-11-30 13:14 發表

然後~我就要一直說~不行~不可以一直照鏡子.....然後~手跟鏡子的戰爭就開始了~...

心中OS: 這真的是我嗎? 怎麼這麼美!!

作者: 大大 時間: 2011-11-30 13:29

難怪小雅給我保養試用品時會跟我說動態運動才是最有效的保養方式

恭喜小雅賀喜小雅向小雅學習

作者: 小雅 時間: 2011-11-30 13:50

作者: 小雅 時間: 2011-12-6 12:33

最近由於腸謂又開始不舒服..(因為有發現~最近痛的原因~好像跟甜食有關)
所以在網路上找了個相關資料~
先貼上來研究看看..
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qid=1010090606276

中醫觀點..你應該有慢性腸胃炎..長期下來胃腸太虛太寒..容易因為緊張壓力或吃太冷或吹到冷風或吃太油膩或不新鮮的食物就會抽筋痙攣而痛....高堂中醫林文濱醫師認為，胃腸的問題與患者的飲食內容和飲食習慣有密不可分的關係，因此病患應有正確衛教觀： 1.細嚼慢嚥。2.定時定量. 3.飯後散步5-10min。 4.忌甜食（如冰淇淋,巧克力），醱酵食品（如麵包,蛋糕,餅乾），硬的難消化的食物（如肉粽、飯團、筍子）和刺激的食物（如茶、咖啡），5.不吃冰品冷飲.6.吃七分飽..配合規律生活，充足睡眠，多運動，心情放輕鬆，才是保健之道。

[ 本帖最後由小雅於 2011-12-6 12:35 編輯 ]

作者: Jade 時間: 2011-12-6 12:50

引用:

原帖由小雅於 2011-12-6 12:33 發表
最近由於腸謂又開始不舒服..(因為有發現~最近痛的原因~好像跟甜食有關)
...

你吃太多"幾分甜"麵包了啦下次不可以分

作者: 小雅 時間: 2011-12-6 13:26

引用:

原帖由 Jade 於 2011-12-6 12:50 發表

你吃太多"幾分甜"麵包了啦下次不可以分

喔~麵包不算啦~

我記得之前我吃太多奶油蛋糕時會拉肚子
前一陣子是吃巧克力時會拉肚子
上個星期是因為都有吃糖果...

作者: Jade 時間: 2011-12-6 13:27

引用:

原帖由小雅於 2011-12-6 13:26 發表

喔~麵包不算啦~
我記得之前我吃太多奶油蛋糕時會拉肚子
前一陣子是吃巧克力時會拉肚子
上個星期是因為都有吃糖果...

老師都不敢吃麵包

作者: 小雅 時間: 2011-12-6 13:30

因為腸胃是從小就開始不好~
加上那次~大吃冰的香蕉後引起腸胃痙攣....
所以我想應該是現在開始在調整時~腸胃會變的比較敏感...(不曉得算不算好轉反應)
不然以前吃這些東西~都是沒問題的..

作者: 小雅 時間: 2011-12-6 13:38

不過~這一次是痛的比較久...
星期一是吃了一塊麵包跟二個饅頭~所以...就從星期一痛到現在了

[ 本帖最後由小雅於 2011-12-6 13:45 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2012-1-12 12:04

上星期，因為身體一直呈現不舒服的狀態，
所以上星期六(1/07)在腿部刮出一大片痧
結果，星期日整個腰酸到不能酸
身體不舒服的感覺持續增強
腿部的刺痛感也越來越強
身體的整個感覺就是刺痛麻酸，也開使畏寒。
只要一蹲下，在起來，就會眼冒金星。

上了懷爐身體會覺的好一點，但會麻麻的。
不上，不舒服的狀況又會出現。
我想，因為我的身體太寒太濕所以氣，走不過去，就一直卡在幾個痛點。
因為以前常出車禍，有傷及筋骨(脊椎骨盆)
然後，加上身體也一直沒顧好，導致有段時間，我的腳已經常常嚴重抽筋。

在昨天(1/12)找了推拿師.
今天上了懷爐後，就特別有感覺，手心也微微出汗。

[ 本帖最後由小雅於 2012-1-12 12:24 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2012-2-1 12:47

最近除了艾灸外，白天有空時腳都會踩水龜，晚上睡覺時也會放在膝蓋下。
過年前幾天，整隻右腿開始隱隱酸痛，之前只酸某幾個點，這次是整個酸。
初三的時後，開始不自主的排氣..排到天荒地老，一個接一個排個不停，連走路都在排，排到真的覺得很丟臉。

初五的時後，我發現連腳底胃的穴道都酸了，非常酸。
胃又開始承現不舒服的感覺，本來一直喝薑母茶，想說增強一下熱源幫忙把寒氣逼出去(這幾天都有畏寒的感覺)
直到昨天，胃出現強烈的不舒服感，突然想到，我的胃還是很脆弱，喝薑母茶怕會更刺激它。
所以，就改喝紅棗加枸杞，晚餐吃了清淡的麵食，胃不舒服的症狀也減緩了。
不過，我自己的研判是，應該這一次是連婦科的寒氣有出來，所以狀況就比較多。

[ 本帖最後由小雅於 2012-2-1 12:50 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2012-2-1 12:51

母親那邊，因為白天使用水龜的時間不多，所以也都是晚上睡覺時給她放在膝蓋下，不過她自己都會另外移位置。
初二那天，她跟我說，她生病了，全身酸痛。我就用薑母茶+紅棗+枸杞+桂圓給她喝。
晚上時，她跟我說她好多了，但她覺得桂圓有點燥。所以後來我只有用薑母給她喝。
前幾天，她回高雄，回來後盡然沒有聲音了。
因為母親只要一感冒，就會發不出聲音來。
所以昨天，我用了二大壺的薑母茶給她喝，到了下午她居然有聲音說話了。
晚上，我改用熱檸檬水給她喝。

作者: 小雅 時間: 2012-2-2 09:37

昨天早上，突然右腿暴酸，但過後就慢慢整個退了，包含胃的不舒服。
下午的時後突然想到，好像每一次調整到一個階段，要結束的時後，我都會有暴酸的狀況出現，但當那個酸退了，就會感覺自己的身體變輕了，狀況也比較好。
這一次的調整感覺比較久，排了近一個月的宿便除了黑黑的.還粘黏的濕濕的..

[ 本帖最後由小雅於 2012-2-2 09:58 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2012-3-16 10:42

因為右腳的問題一直沒有改善(酸痛刺麻)，所以都有找推拿師針對這個部份，但狀況好像一直也沒有辦法突破。
後來加了蒸腳器後，我想如同美女所說可能蒸腳器的火力跟範圍大, 一舉突破。
在第一天使用時右腳之前曾出禍的地方酸到不行，之後那種酸痛刺麻的感覺就漸漸沒有了，大腿上也出現濕氣的紋路了。
然後，我覺得，我的大腿好像有變瘦的感覺了。^___^

[ 本帖最後由小雅於 2012-3-16 10:44 編輯 ]

作者: 水明珠 時間: 2012-3-16 11:07

引用:

原帖由小雅於 2012-3-16 10:42 發表
因為右腳的問題一直沒有改善(酸痛刺麻)，所以都有找推拿師針對這個部份，但狀況好像一直也沒有辦法突破。
後來加了蒸腳器後，我想如同美女所說可能蒸腳器的火力跟範圍大, 一舉突破。
在第一天使用時右腳之前曾出禍的地方 ...我的大腿好像有變瘦的感覺了。^___^

大腿變瘦這點好吸引人..

作者: QQ. 時間: 2012-3-16 11:53

引用:

原帖由 水明珠 於 2012-3-16 11:07 發表

大腿變瘦這點好吸引人..

Q媽的小腿也消腫囉

作者: 小雅 時間: 2013-7-3 21:06

前幾天已經有中暑的現象，但，我想才剛刮完大腿的痧，還是過二天在刮肩膀好了
結果星期一回家後沒多久，偶發現我不對勁了，但，又忙著晚一點要帶看，想說晚一點再來處理好了
但回家後，身體很躁熱，想說冰箱有木瓜，沒等它退完冰，就做成木瓜牛奶喝了下去
半個小時後，果報就來了，我開始上吐下瀉，吐到整了人虛脫到幾乎要用爬的到房間
因為很晚了，本來想上灸，但，真的沒有力氣了，想說休息一下應該就會好的
沒想到，到半夜還是又吐又拉就這樣折騰到天亮，我開始進入昏睡狀態
到中午，我才想到打電話求救，因為我已經有發燒的現象了，經好心人提點
我先用了電熱毯退燒，再用艾灸熱敷，燒退了，也終於不再拉了。
只是隔天一早醒來，又開始拉拉拉了，所以又上灸，終於又不拉了。
現在精神已經恢復了一大半。
經過這一次，我以後應該不敢再吃冰了
還好有電熱毯跟灸，不然這一次，我應該會送急診吧

[ 本帖最後由小雅於 2013-7-3 21:08 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2015-10-19 23:09

因為出車禍導致腳踝烏青一片，
回家後一直熱敷，沒有更嚴重、烏青也沒退。
後來聽美女分享拍打棒的功效，所以就想說來拍拍看好了
因為很痛，連輕輕按摩都很痛!所以，用拍打棒時，也只能很輕的拍!
拍完後，其實也沒去注意它，就去睡了。隔天，要繼續拍時，竟然發現烏青就這樣全退了
哈哈，真是太強的拍打棒了

因為腰椎直接撞地，腰椎歪了，有去喬回來
但是，坐不久、站不久、也走不久。有一天，可能忙了一天，腰痛到幾乎不能睡
腰部這時候還不敢用拍打棒，怕怕的><
所以，拿起之前的薑膏敷著睡，沒有感覺熱熱的，只覺得涼涼的。
想說，可能太久了，所以藥效沒了，所以隔天又做了一瓶
還是涼涼的，後來上網查資料，是寒氣的問題

到晚上時，腰還是很酸，所以，想說就拍拍看好了，就拿起拍打棒拍，
結果，腰椎跟屁屁烏青了一片
拍完後，上薑膏、上艾灸，睡前在上一次薑膏
早上醒來後，肚子跟腰部就都熱熱的。
今天腰就沒感覺那麼酸了，腰痠幾乎減輕了一半，走起路來就輕鬆多了。
拍打棒真的太強了

之前，去給做推拿時，
推拿師也說過，就是因為塞住了，不把它打通，用熱敷，也只是暫時舒緩不舒服的地方。但，沒辦法改善!
所以，拍打，我想就是把那些塞住的地方疏通開來，再來用薑膏跟艾灸，效果自然更快。

[ 本帖最後由小雅於 2015-10-19 23:14 編輯 ]

作者: 小雅 時間: 2015-10-21 23:36

拍打完，會覺得口很乾很躁的感覺
我想是因為身體太虛，才會這樣。
這時候，喝杯蜂蜜茶，去好好休息，隔天症狀就會好很多唷

作者: 小雅 時間: 2015-10-23 23:06

謝謝大家關心
我會很早休息的~

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