9/9 舉辦的團體靜坐後,不少同學紛紛詢問下次何時還要舉辦?!真是令人感動阿!!!原來大家的心是多麼想精進。於是,老師趁勝追擊給大家一個目標:「每天3小時運動練功!好不好啊~~~?」

ㄚㄚㄚ~~大家相視微笑不語,老師又說啦:「把電視關掉、手機關掉……、時間就出來了咩!身體是自己的,跟老師計較,就是跟自己計較!」

有人問上週寫道「海底呢喃」是什麼意思?所有的能量由海底輪出發(見圖),練功達到一個階段會先啟動海底輪,持續練功就有機會把這股能量往上升。