颱風當天,台北白天天氣舒爽,把握一星期難得的戶外團體練功時間,一起站樁,絕不偷懶,哈哈哈!

午餐加料~現煮愛心美味味噌湯,噢一喜內欸

練功也要注意飲食營養喔,這樣,練功加速體內新陳代謝時,才有足夠材料可以供給燃燒哩

歡迎一起來練功