本周六12/22補上班,氣功班活動正常。如果因為補班無法前來,周日中午過後也可以來運動、泡茶、哈拉唷!😍

風大、溫度低的時候,👉末稍保暖一定要做好👈,才不會血壓變動太大,造成腦心血管的負荷。😱

頭部的血液循環,在溫度的調控比四肢還更加精細,要避免腦部血管瞬間收縮不適,時常戴上帽子🧢、做好保暖工作!

其他如口罩😷、圍巾🧣、手套🧤、襪子🧦,也很重要喔!