一個人生病了,感冒也好,重病也好,就需要睡覺休息,人得到充分的睡覺休息後,思想靜下來,氣血的流行就會順自然的法則走上軌道,所以能夠袪病,能夠延年。恭錄自南懷瑾老師《我說參同契(上)》

很多人鼻塞、流鼻水、頭痛、輕微咳嗽,以為不妨礙生活,其實這些症狀都是體氣弱的警訊,一定要好好調養休息直到症狀解除。