氣功養生班 3/25(六)–腳骨顧乎勇，人生卡快樂

草地

今天天氣涼颼颼，雨也不小，但還是不減大家練功的熱情，噢耶！(我的熱情，好像一把火，燃燒了我的小宇宙～～～)

為了避免大家練功維持半蹲的姿勢偷吃步(咦！？)，今天特別調整成膝蓋夾緊下蹲。哎喲喂呀，真的是沒幾下，腿就皮皮挫

不過，俗話說：樹老根先枯，人老腿先衰。趁早鍛鍊腿部肌肉、筋骨，才能免去日後可能發生的不便呢！

註1.照片中的這位美女，即便腿有點無力，還是很努力的做唷！

註2.其實旁邊還有另一位美女，動作超級標準，完全俠女氣勢啊！！！

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