作者:Joy LIN

營養補給讓我的小胃胃變強健了

話說約一個多月前,在『三松』喝茶,居然感到胃不舒服。有些茶只喝一口後,胃便有痛感,根本無法再喝。 之前在『三松』喝茶不曾有過這樣的狀況;一開始以為是我的胃被養刁了,後來甚至連喝二千多公尺海拔的茶,胃都還是有悶悶的感覺,才意識到胃可能有些狀況。 前二週聽老師的指導,在平日的飲食外,另加上每天起床後空腹喝一口茶油,睡前一匙的蜂王乳;平常飲料搭配蜂蜜檸檬、蜂蜜梅精,煮太極粥當主食。...

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營養補給之神奇的蛋黃油讓經痛立即不痛了

記得第一次接觸蛋黃油,覺得它很難吃,有一股味道帶著焦味及淡淡的苦味,因為網路上寫它的功效很多,便抱著姑且一試的心情,每次一吃完都要趕快喝水,讓蛋黃油的味道淡些(後來才知道馬上喝水效果不佳)。 這陣子剛好身體氣虛,以前月事來時頂多就是腹悶,沒想到這個月來的第一天卻痛到讓我只能躺著。因為人在公園,手邊只有蛋黃油,在大家的勸說下就吃蛋黃油試試。...

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上班族之自我綠能調理(一)

上班因常右手使用滑鼠,容易不舒服。 日前感覺手肘卡卡的,於是用開掌拍輕拍,沒拍多久便出現暗黑色的痧。 拍完後,手肘的不適感也減輕許多。 關節處久久還是要打一打,保養一下喔~~ 感恩一切善因緣...

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