提升體氣真的很重要,最近有位同修退休後,每天泡公園,不但氣色好很多、反應變靈敏、耐受力增強...,跟退休前簡直就是判若二人,見到他都可以感受到滿滿的愉悅呢! 三松有好幾位朋友,平時…
Read More >作者: 蔡鳥
痛則不通,通則不痛
有天,伙計驚覺自己在按摩或拍打的過程,遇到痛處就很自然的閃開。於是痛處的問題一直無法有效改善。後來伙計在例行的調理過程,會多些關注,也就是練習遇到痛點不可以避開。輕輕拍打、慢慢按摩…
Read More >人不是鐵打的,寅支卯糧很傷身
大家都知道過勞、熬夜對身體不好。另一個容易被忽視的,就是運動過度。適度運動對身體很好,但過度運動反而消耗過多元氣喔! 氣血不足常見的現象,就是常常覺得累、腰挺不直(氣足者根本無法駝…
Read More >練功運動從來都是自己的事
過了長長的假期有沒有很想老師啊~~ 這週跟同學互動,大家都有乖乖練功運動喔!真是太令人開心了。 伙計以前也是上課才運動,來到三松才理解,練功運動從來都是自己的事,每週一次的上課,都…
Read More >常保赤子之心
本周適逢連續假期,周末活動暫停。 人生最大的敵人,是自己。所以連續假期不要忘了持續練功唷! 快樂的兒童節即將來臨囉!希望大家都能常保赤子之心!用樂觀的心情做事,用善良的心待人,不自…
Read More >只要專注,身心都會顯著改善
同修年初決定持誦100部地藏經,自1/8開始到上週已經完成了唷! 同修因為要上班,所以必須要妥善規劃時間,在這麼忙碌的生活,還能完成,實在是太令人讚嘆了~~~ 同修分享誦經後,身心…
Read More >3C 頻繁用腦都會耗掉精氣神
朋友說:我都有運動啊!可是還是覺得身體很虛。 如果您真的都有規律運動,身體還是沒有改善,那就得好好思考: 是不是花太多時間在3C?腦袋是不是一直轉啊轉的停不下來? 這些看似不用體力…
Read More >我長高了
張三丰《無根樹》:「順為凡,逆為仙,只在中間顛倒顛。」 成仙的目標是遠了點,但是最近有同學分享長高了唷! 蛤!沒有老倒縮,反而還長高。 從國中以後,只要有量身高,就落在 167cm…
Read More >大家一起來調整作息吧!
同修正常上班也有小孩,有天她跟伙計分享:「一天抽出2~3小時練功真的不困難。」 確實,伙計練功主要時間在晚上,晚上少看電視、少上網,一定挪得出2個小時。如果練到精神不錯也會早起,就…
Read More >二月28日「三松」舉辦八小時念佛活動
二月28日「三松」舉辦八小時念佛活動,如果無法前來參加,也歡迎大家一起遠距共襄盛舉喔。 不要以為,人到了老年,恢復生命力就沒有希望了,這是絕對不確實的。老年人可以從注意間腦部分著手…
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