Board logo

標題: (第3個月)110年1月金剛甩(歡迎參與登錄喔!) [打印本頁]

作者: laby    時間: 2021-1-1 19:40     標題: (第3個月)110年1月金剛甩(歡迎參與登錄喔!)

期能更上一層樓,每天要求自己金剛甩20分鐘(至少)並登錄,為期半年(至110/5/31止),歡迎同學參與登錄。

達標:1、2、4、5、6、7、8、9、11、12、13、14、17、19-20(1)、21(0.2)、22(0.5)、23(0.2)、24(0.3)、25(0.2)、26(1.3)、27(1.2)、28(1.3)、29(0.5)、30(0.5)、31(1)、、、、
未達標:3、10、15、16、18、、、、、、、、、、

眼球運動:每天至少3次(每次左36右36)

達標:1、4、5、6、7、8、9、11-12、13、14、15、16、17、18-20、21-22、24、25、26、27-28、29、30-31、、、、、、、、

未達標:2、3、10、23、、、、、


本帖隱藏的內容需要回復才可以瀏覽


[ 本帖最後由 laby 於 2021-1-31 18:54 編輯 ]
作者: 小鬆    時間: 2021-1-1 21:26

金剛甩

達標:1/1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30

未達標:1/17、31

[ 本帖最後由 小鬆 於 2021-2-1 16:45 編輯 ]
作者: 吉第    時間: 2021-1-1 22:36

金剛甩

達標:1/1 2 3 4 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29

未達標:5 30

[ 本帖最後由 吉第 於 2021-1-30 10:53 編輯 ]
作者: 大大    時間: 2021-1-2 22:54

金剛甩

達標:1/1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31、

未達標:

謝謝 LABY 開帖

[ 本帖最後由 大大 於 2021-2-2 14:30 編輯 ]
作者: piggyz    時間: 2021-1-3 09:42

金剛甩
達標:1/1-1/5、1/7-1/26、1/28-31
未達標:1/6、1/27

眼球運動:每天至少3次(每次左36右36)
達標:1/1-1/6,1/8-1/15,1/17-1/31
未達標:1/7、1/16

[ 本帖最後由 piggyz 於 2021-2-2 17:23 編輯 ]
作者: Jade    時間: 2021-1-3 12:05

金剛甩

達標:1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31

未達標:12
作者: 江小魚    時間: 2021-1-3 18:34

金剛甩

達標:1、2、3、4、5、6、8、10、11、12、13、14、
15、17、18、19、20、21、22、24、25、26、27、28、29、30、、、

未達標:7.9.16.23

[ 本帖最後由 江小魚 於 2021-1-30 09:25 編輯 ]
作者: joy    時間: 2021-1-4 08:43

金剛甩

達標:1/2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、26、27、28、29、30、31

未達標:1/1、1/25

[ 本帖最後由 joy 於 2021-2-1 12:14 編輯 ]
作者: 水明珠    時間: 2021-1-4 10:20

金剛甩

達標:1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、30、31

未達標:、、、、、、、、


[ 本帖最後由 水明珠 於 2021-2-1 10:04 編輯 ]
作者: 大雁    時間: 2021-1-7 19:29

金剛甩

達標:
1/2、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、
19、20、21、22、23、24、25、26、27、、、、

未達標:1/1、3、28

[ 本帖最後由 大雁 於 2021-1-28 21:42 編輯 ]
作者: 啟賢    時間: 2021-1-8 22:38

金剛甩

達標:1/2、3、4、5、6、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、20
未達標:1/1、7、19

[ 本帖最後由 啟賢 於 2021-1-21 23:34 編輯 ]
作者: 大明    時間: 2021-1-8 23:11

金剛甩

達標:1/1、2、4、5、6、7、8,9,10,11,12,13,14,15,16,17,18,19(補),20,21,22,23,25,26,27,28,29,30,31

未達標:1/3,24

[ 本帖最後由 大明 於 2021-2-1 23:11 編輯 ]




歡迎光臨 能量健康交流區 (http://www.lifecom.tw/discuz/) Powered by Discuz! 6.0.0