標題:
109年11月金剛甩(歡迎參與登錄)
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作者:
laby
時間:
2020-11-3 16:26
標題:
109年11月金剛甩(歡迎參與登錄)
期能更上一層樓，每天要求自己金剛甩20分鐘(至少)並登錄，為期半年(至110/5/31止)，歡迎同學參與登錄。
達標：10/30、11/2、11/5、6、7、9、10、11、12、13、15、17、18、19、20、22、23、24、25、27、28、30、、、、
未達標：10/31、11/1、11/3、11/4、8、14、16、21、26、29、、、、、、、、
眼球運動：每天至少3次(每次左36右36)
達標：11/3、11/4、11/5、11/6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17-19、20、21-23、24、25、26-27、28、29、、、
未達標：11/30
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Jade 金錢 +2 讚 建議每周或每月，發新帖登記，不然很容易沉 ... 2020-11-4 12:42
收到，謝謝美女的建議
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本帖最後由 laby 於 2020-12-1 18:54 編輯
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作者:
吉第
時間:
2020-11-3 17:33
金剛甩
達標：11/2 11/3 11/4 11/5 11/6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30
未達標：
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本帖最後由 吉第 於 2020-12-2 14:34 編輯
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作者:
江小魚
時間:
2020-11-3 18:56
金剛甩
達標：11/3.11/4.11/5.11/6.11/7.11/8.11/9.10.11.12.13.14.15.16
17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.28.29.30
未達標：27
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本帖最後由 江小魚 於 2020-12-1 18:54 編輯
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作者:
小鬆
時間:
2020-11-3 21:51
金剛甩
達標：11/2、11/3、11/4、11/5、11/6、11/7、11/8、11/9、11/10、11/11、11/12、11/13、11/14、11/15、11/16、11/17、11/18、11/19、11/20
、11/21、11/22、11/23、11/24、11/25、11/26、11/27、11/28、11/29、11/30
未達標：
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本帖最後由 小鬆 於 2020-11-30 22:50 編輯
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作者:
大明
時間:
2020-11-3 23:05
金剛甩
達標：11/2、3，4，5，6，7，8，9，10，11，12，13，14，15，16，17，18，19，20，21，22，23，24，25，27，28，29，30
未達標：11/26
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本帖最後由 大明 於 2020-11-30 22:55 編輯
]
作者:
piggyz
時間:
2020-11-4 10:54
金鋼甩
達標：11/3-11/8、11/10-11/30
未達標：11/9
眼球運動
：每天至少3次(每次左36右36)
達標：11/4-11/6、11/8、11/10、11/12-11/15、11/17-11/30
未達標：11/3、11/7、11/9、11/11、11/16
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本帖最後由 piggyz 於 2020-12-4 10:44 編輯
]
作者:
Jade
時間:
2020-11-4 12:41
達標：
11/2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、27、28、29、、、、
未達標：11/1
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建議每周或每月，發新帖登記，不然很容易沉下去
作者:
大大
時間:
2020-11-5 18:01
金剛甩
達標：11/1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15、16、17、18、
19、20、21、22、23、24、25、、、、、、、
未達標：
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本帖最後由 大大 於 2020-11-26 13:47 編輯
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作者:
水明珠
時間:
2020-11-5 21:35
金剛甩
達標：11/1，11/4，11/5，11/6，11/7，11/8，11/9，11/10，11/11，11/12，11/13
11/14，11/15，11/16，11/17，11/18，11/19，11/20，21，22，23，24，25，26，
27，28，29，30
未達標：11/2，11/3
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本帖最後由 水明珠 於 2020-12-2 11:48 編輯
]
作者:
大雁
時間:
2020-11-7 12:37
金剛甩
達標：11/4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、16、17、18、19、20、21、24、25、26、27、28、29、30
未達標：11/2、3、12、14、15、22、23
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本帖最後由 大雁 於 2020-11-30 19:59 編輯
]
作者:
joy
時間:
2020-11-9 13:46
金剛甩
達標：11/2、4、5、6、7、8、9、
10、11、12、13、15、16、17、18、19、20、21、22、23、24、25、26、、、、、、、、
未達標：11/1、3、14
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本帖最後由 joy 於 2020-11-26 07:57 編輯
]
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