標題:
三松氣功班系列~秋分天涼，衣、帽、毛巾保暖。
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作者:
laby
時間:
2019-10-19 20:42
標題:
三松氣功班系列~秋分天涼，衣、帽、毛巾保暖。
「秋分」這天是日夜等長，過了這一天，白天就會越來越短，夜晚會慢慢加長，天氣也開始慢慢變涼了。
這段期間晝夜溫差漸漸變化大，不要被大大的太陽給騙了，多帶些
「衣服」
，因應溫差隨時增減
「戴帽子」
，保護頭部比較安全的。️
運動時容易流汗，吹風很容易受寒，這時候可以
塞個毛巾在衣服內（背部）
，
流汗後直接換毛巾
即可。
聽說雙十節有5小時的共修活動
，歡迎大家一起來！
~轉貼自三松客棧fb(臉書)2019/9/24氣功班系列~
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聽說雙十節有5小時的共修活動 ，歡迎大家一起來！