標題:
三松氣功班系列~提升體氣，秋收冬藏。
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作者:
laby
時間:
2019-10-13 20:39
標題:
三松氣功班系列~提升體氣，秋收冬藏。
進入中秋，暑氣由盛而降，早晚涼中午熱，日夜溫差變化大，但秋老虎還會做最後的掙扎，當它發威時，天氣又悶又熱，這種涼熱不定的天氣，最容易感冒。
在季節轉換之際，要注意不同體質的身體反應。「秋天走到肺經，秋燥傷肺，」這時節一般來說，呼吸系統、免疫系統較差，容易出現過敏感冒症狀，以及皮膚乾癢、蕁麻疹、過敏性皮膚炎等。
「天涼好個秋」，
養成運動、練功、泡腳等習慣，提升體氣，秋收冬藏，
大家一起來
為即將來臨的冬天儲備能量！
~轉貼自三松客棧fb(臉書)2019/9/17氣功班系列~
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本帖最後由 laby 於 2019-10-13 20:41 編輯
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為即將來臨的冬天儲備能量！