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標題: 情緒你我他 [打印本頁]

作者: 三宇 時間: 2017-5-9 19:52 標題: 情緒你我他

◕‿◕哈囉！好朋友們大家好，看到許多人身心都很辛苦ㄟ~~~情緒管理很重要啦！

不知道怎麼辦ㄟ~~~

聽說練功可以改善唷！但是阿！看到許多人練功也不怎麼樣ㄟ~~~~

到底是哪裡出問題，練了許久不長功未見成效，這是大問題咧！

情緒管理很重要啦！心的問題出包，當然功夫練不好哩！

哈~~~練功調整情緒，一邊調整情緒一邊練功相輔相成，要讓情緒有適當的出口喔！阿~~~不然功夫難練，有問題有情緒要找出口不然盲修瞎練。

◕‿◕一句南無觀世音菩薩度你我過乾坤
◕‿◕一句南無觀世音菩薩化解無量心結

[ 本帖最後由三宇於 2017-5-9 19:54 編輯 ]

作者: 三宇 時間: 2017-5-9 19:53

◕‿◕哈囉！大家好，情緒你我他，有人就有是非，一樣米養百樣人，所以阿~~~情緒面面觀。

怎麼排遣怎麼釋放壓力，有壓力就有情緒。

有的人抗壓力強，關關難過關關過。

有的人抗壓力弱，在人際中失去平衡點，逃逃逃、吃吃吃、買買買、躲得無影無蹤，這也都是釋放壓力排放情緒的翻版，不得已也。

釋放壓力排遣情緒，粉重要喔！只要不為非作歹都好，更不可吸食毒品喔！

有的好朋友選擇養寵物那也粉棒的一個選擇，但不要過猶不及喔！

有的人選擇忙忙忙，忙工作、忙上課、忙雜事、忙上網、忙電玩，把自己搞得盲茫茫，那也是一種選項，沒時間看那失落的情緒，日子久了身心還是盲茫茫，要注意喔！

◕‿◕咦~~~~好朋友們，大家一起來找個時間運動，一起來健身，一起來泡茶聊天，放鬆一下身心，生活步調放慢些。

南無觀世音菩薩無量光、無量壽、無量慈、無量悲、無量喜、無量捨。

祝大家身心健康快快樂樂，歡喜甘願歲歲年年。

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