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情緒你我他

情緒你我他

◕‿◕哈囉!好朋友們大家好,看到許多人身心都很辛苦ㄟ~~~情緒管理很重要啦!

不知道怎麼辦ㄟ~~~

聽說練功可以改善唷!但是阿!看到許多人練功也不怎麼樣ㄟ~~~~

到底是哪裡出問題,練了許久不長功未見成效,這是大問題咧!

情緒管理很重要啦!心的問題出包,當然功夫練不好哩!

哈~~~練功調整情緒,一邊調整情緒一邊練功相輔相成,要讓情緒有適當的出口喔!阿~~~不然功夫難練,有問題有情緒要找出口不然盲修瞎練。

◕‿◕一句南無觀世音菩薩度你我過乾坤
◕‿◕一句南無觀世音菩薩化解無量心結

[ 本帖最後由 三宇 於 2017-5-9 19:54 編輯 ]
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◕‿◕哈囉!大家好,情緒你我他,有人就有是非,一樣米養百樣人,所以阿~~~情緒面面觀。

怎麼排遣怎麼釋放壓力,有壓力就有情緒。

有的人抗壓力強,關關難過關關過。

有的人抗壓力弱,在人際中失去平衡點,逃逃逃、吃吃吃、買買買、躲得無影無蹤,這也都是釋放壓力排放情緒的翻版,不得已也。

釋放壓力排遣情緒,粉重要喔!只要不為非作歹都好,更不可吸食毒品喔!

有的好朋友選擇養寵物那也粉棒的一個選擇,但不要過猶不及喔!

有的人選擇忙忙忙,忙工作、忙上課、忙雜事、忙上網、忙電玩,把自己搞得盲茫茫,那也是一種選項,沒時間看那失落的情緒,日子久了身心還是盲茫茫,要注意喔!

◕‿◕咦~~~~好朋友們,大家一起來找個時間運動,一起來健身,一起來泡茶聊天,放鬆一下身心,生活步調放慢些。

南無觀世音菩薩無量光、無量壽、無量慈、無量悲、無量喜、無量捨。

祝大家身心健康快快樂樂,歡喜甘願歲歲年年。

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