以下這篇我覺得還蠻好的, 其實拍打跟念佛 練功都一樣, 老老實實的執行, 一定可以看到成效.
心 確實最難搞定, 效果慢了, 沒信心, 不肯堅持. 如果願意堅持, 確實只要
由輕到重循序漸進
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為什麼片面追求拍打神技和神手偏離了自愈？ (2016-09-05 06:26:37)
無論在我的書和演講中，我都很少談拍打手法。即使談到，也都用“
由輕到重循序漸進”而一筆帶過。為什麼少談手法、技術？因為本來拍打手法幾乎沒有技術含量，太簡單了！如果片面追求神技和神手，就會越談越複雜，越專業，就跟人人自愈、大道至簡這個大方向偏離了！
拍打本來極簡單，男女老少皆可在一分鐘內學會。但拍打也很難，最難的是讓人心甘情願地被拍、互拍。簡言之，
拍打的難度在於心法，而非手法！心法乍一聽也很玄。其實也簡單至極，“情願”這兩個字，已道盡其中的奧秘！只要願意拍，拍打時間、力度都會自然而然增長，自愈也叫自然而然發生了。假以時日，自愈奇蹟先在自己身上發生，接著在周圍親友身上發生。因為自愈就是自然而然。只要您正常吃飯，身體就自然而然會把食物分解為營養吸收、大小便排出。這難道需要吃的技術麼？需要給身體下達指令麼？
正因為拍打勿需特別技術，所以社會上才出現了一個現象：拍打高手幾乎都是沒學過醫的工人、農民、教師、商人、司機、學生、家庭主婦等等。為何他們能成為拍打高手？原因驚人的相似：就是因為他們天天拍！只要你長時間拍，你就自然而然成為拍打高人！就這麼簡單！拍打時間是個硬指標，如同飛行員的飛行小時，飛500 小時自然跟飛50 小時的飛行員水平不同，拍打亦然。只要你拍打時間超過300 小時，所有關於拍打的技巧會自然而然學會，比如拍打力度、手法、雙方如何放鬆、如何擺位置等等。但我還要說，技法不是最重要的？最重要的是心法！相信、願意，就是心的抉擇，就是心法。如果拍打時用愛心默念那四句話：對不起！請原諒！謝謝你！我愛你！心力就更強大，陽氣上升更快，自愈效果更好。對拍打拉筋充滿信心的人會把它當成一種生活方式，隨時隨地拍打，時間久了，手上的陽氣，即能量，會越來越足，用充滿能量的手無論怎麼拍效果都好。氣看似拍打時間長了而形成，但實際上跟心緊密相連，因為能堅持長期拍，就是心的決定，心的力量。
只要長期堅持拍，就連老人手上都充滿氣。我媽媽到馬來西亞參加體驗營時，兩位男士怕痛，感覺老太太沒力氣，就主動跟我媽媽合成一組。沒想到他們我被我媽一拍卻嚇了一跳，大呼老太太是鐵砂掌。再看看我們的教練，因為長期幫人拍，自己的手也被拍了，手掌上充滿了經絡穴位，而且是全息反射區，拍者自然受益，而且手上的氣越來越足，拍打效果自然越來越好！有位西藏女大學生，自己沒什麼病，就給姑姑拍了幾個月，每天拍，一不留神把自己臉上的色斑拍沒了。可見拍人就是拍己，也是自愈！
既然拍打沒什麼技術含量，為什麼有人卻熱衷於談論技術，並說得神乎其神呢？光聽到這些名稱就很高深了，如經絡拍打法、道家拍打法、無痛拍打法、太極拍打法、穴位拍打法、子午流注拍打法，還有配上各種工具、秘方藥酒的方法等等。其實這些方法名稱雖異，但本質上都是刺激穴位，打通經絡，即使草藥、針灸、拔罐、點穴、推拿等方法也都是在打通經絡。但這些做法把拍打複雜化了！我們推廣的拍打法是化繁為簡的結果，而以上方法卻在化簡為繁！為何要化簡為繁呢？因為複雜了，一般人就沒法做，只能由專家做！專家做，就要收錢！傳統醫療本來就是把治療行為交給醫生，也就是把健康、生命的管理權交給了專家。於是本來人人可為的自愈行為，就不知不覺被搞成了醫療行為。付錢請人拍打，跟足療、按摩還有什麼區別呢？醫生、按摩師、拍打手只是從事不同專業的專家而已！這種模式推廣的結果，必將導致自愈法的消失！因為自愈力這個最大的力量被廢棄了，依舊依賴外力只能讓醫療危機繼續持續。簡言之，只要自拍、互拍，無論怎麼拍都好有效，由輕到重即可。基本拍打方法、注意事項、主要經絡穴位，在《拍打拉筋自愈法》書中已經講得很清楚，視頻、常見問題和大量案例在拉筋拍打公眾號（paidalajin999 ）和APP 上也都有，看了就可以做。要更深入學習，就參加體驗營。
拍打拉筋自愈法的核心是自愈。即由家人、朋友自拍、互拍。辦體驗營的首要目的也是教人學會自愈，療效在其次。之所以宣傳自愈效果，是因為這是人們最關心的問題。若自愈無效，誰還學自愈？假如專業拍打成了一種主流，便跟自癒的方向南轅北轍。因為拍打醫療則無異於一種腐蝕人類的麻醉劑，不斷引誘人們回到傳統治病的老路，即放棄與生俱來的、內在具足的自愈力，而用錢去交換外力。
我們並非不幫人拍打，但幫人拍打是為其示範、教學，或因其氣力不足而幫忙，但自癒的主體是患者自己和相關群體。授之以魚是必要的過程，但更重要的目標的授之以漁。為何有人對技術如此津津樂道呢？就是為了給你賣魚，而非教你打魚！不會打魚者，就越來越依賴打魚專家。於是常常出現這種情形：患者和家屬站在一邊看著“專家”拍打，儘管患者本人或親友完全能互相拍打。但因為他們把拍打都當成了專家的事。這個分工跟傳統醫療完全一致：我們造病，醫生治病。
但拍打專家卻比傳統醫療冒更大的風險，因為：
1、 這變成了醫療行為，大家都盼著你這個專家能起死回生治好病；而拍打專家並無醫生執照，勢必成為非法行醫；
2、 找“拍打專家”看病的患者大多是傳統醫療方法久治不愈、病入膏肓的患者，因此風險更大；
3、 患者自己的自愈行為可以是以文拍為主，拍打時間力度自我控制，而專業行為既然是付費行為，雙方期待更高，拍打力度更強，容易形成更多風險；
一言以蔽之，付費請“專家拍打”對雙方都是一種危險遊戲。因此我們鼓勵大家自拍自愈，到體驗營學習拍打拉筋，或開同樂會互拍。再次強調：雖然體驗營有自愈效果，但這仍然是次要目標，最主要的目標是通過親身體驗學會拍打拉筋。雖然市場上也會有專業拍手的一席之地，但絕不是我們的目標。
事實上，不少“拍打專家”一旦走上行醫之路，就不知不覺變成了另一種導向，不會賣力教患者自學拍打拉筋自愈。就跟醫生看病一樣，醫生的目標在本質上跟患者是衝突的：醫生的目標是多賺錢，而患者的目標卻是療效！若病人的病都自癒了，甚至不得病了，醫者大多是不悅的！醫者的生意建立在病人的痛苦之上，因此真正的大醫是希望天下無病，或有病自愈。若醫療產業消亡，才是人類的福音！
蕭宏慈 2016-9-4 於台灣 金門島
